Veranstaltung der Ehe-Familien-Lebensberatung:Mach mal Pause

Unser Alltag ist oft geprägt von permanenter Anforderung: 
funktionieren, erreichbar sein, informiert bleiben.
Doch Körper, Geist und Seele brauchen Ruhezeiten.
Die Forschung zeigt klar: Erholung stärkt Gesundheit und Resilienz.
Darum laden wir Sie an einem Samstag herzlich ein, Regeneration zu üben und zu erleben.

Mit der Methode ZAPCHEN lernen Sie einfache und überraschend wirkungsvolle Körperübungen kennen: sie fördern tiefe Entspannung, Wohlbefinden – und lassen sich mühelos in den Alltag integrieren.

Zielgruppe: Menschen, die offen sind, mit Körperübungen neue Erfahrungen zu machen, um ihre psychische Stabilität zu stärken.

Samstag, den 29 .November 2025, 10.00 – 17.00 Uhr

EFL Bonn, Gerhard-von-Are- Str. 8, 53111 Bonn

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen, Decke, Yogamatte, wenn vorhanden

Leitung: Ursula Dannhäuser

Kosten: um Spenden wird gebeten

Anmeldung: info@efl-bonn.de oder 0228 630455, www.efl-bonn.de